어성초의 7가지 효능 I 부작용 및 주의사항 I 어성초 고르는 법 I 어성초 손질법

잎에서 비린내가 난다고 하여

어성초라고 이름 붙여졌다

 

 

 

어성초는 쌍떡잎식물 후추 목 삼백초과에 속하는 여러해살이풀이며,

약모밀을 비롯하여 중 약초, 즙채 등의 다양한 이름으로 불립니다.

 

어성초의 이름 명칭부터 잎에서 생선 비린내가 난다고 하여 붙여진 만큼

특유의 비린 향과 맛이 있기 때문에 생으로 먹기보다는 주로 가공하여 섭취를 하는데요.

 

어성초를 주재료로 하는 어성초차, 어성초 발효액 그리고

어성초를 이용해 술을 담궈먹기도 합니다.

 

또한 어성초는 피부와 두피에도 이로운 작용을 하여

화장품, 샴푸, 비누 등의 원료로 쓰이기도 합니다.

 

 

 

 

 

어성초의 7가지 효능

1. 염증 제거

어성초의 탁월한 항염작용으로 체내 유해한 여러 염증 및 독소를

없애주는데 뛰어난 효능이 있다고 합니다.

또한 어성초는 미세먼지로 인해

몸 안으로 유입된 여러 유해물질과 중금속을 배출하는데도

탁월한 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

2. 혈액순환

어성초에 다량 함유되어 있는 미네랄 성분인 칼륨이

혈관 내 쌓여있는 나트륨을 외부로 배출시켜주고,

혈압을 조절하는데 도움을 주어 혈액순환에 이로운 작용을 합니다.

이렇게 혈액순환이 개선되어지고 나트륨 성분이 배출됨에 따라 

동맥경화나 고혈압 등의 혈관질환들을 예방하는데도

효과적이라고 합니다.

 

 

3. 두피 건강

어성초에 풍부하게 들어있는 쿠에르치트린 성분이

두피의 모세혈관을 확장시켜주고, 

두피 내 염증 및 노폐물 제거에 도움을 주어

두피 건강에 이로운 작용을 한다고 합니다.

이렇게 두피건강이 좋아짐에 따라 탈모의 증상 완화에도

도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

4. 피부 건강

어성초에 풍부하게 함유된 쿠에르치트린 성분이

항균 및 소염작용에 탁월하다고 알려져 있어

피부의 잡티를 비롯해 여드름 각종 피부 트러블을 개선하는데

효과적이라고 합니다.

 

 

 

5. 장 건강

어성초의 뛰어난 항균작용으로 장 내 유해한 여러 독소 및 노폐물 배출을 도와

장 건강 및 장 기능 개선에 뛰어난 효과가 있다고 합니다.

또한 어성초는 장 기능 개선 뿐만 아니라 장 운동 활성화에도 도움을 주어

변비를 개선하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.

 

 

 

6. 기관지 건강

어성초에 다량 함유되어 있는 쿠에르치트린 등의 항염증 성분들로 하여금

기관지 내 염증을 제거하고 폐기능을 강화시켜 기관기 건강 증진에 

이로운 작용을 한다고 합니다. 이렇게 기관지 건강이 증진됨에 따라

기침이나 가래의 진정작용은 물론 천식의 증상 완화에도 많은 도움이 된다고 합니다.

 

 

7. 이뇨작용

어성초의 뛰어난 이뇨작용으로 소변의 배출을

원활하게 하는데 탁월하다고 합니다.

또한 다량 함유된 쿠에츠리트린 성분의 뛰어난 염증 제거 효과로

방광염이나 요도염 등의 염증성 질환들을 예방하고 증상을

개선하는데도 효과적이라고 합니다.

 

 

어성초 고르는 법

어성초는 생김새가 삼백초와 닮아서 많이들 헷갈려 하지만 

삼백초처럼 잎사귀에 하얗게 자라는 부분이 없고 꽃 수술 부분이 반듯하게 서있는 형태로 

색이 선명한 것이 좋다고 알려져 있습니다. 대부분 말려 먹기 때문에 상한 부분은 떼서 사용하면 됩니다.

 
 
어성초 손질법

어성초는 잎, 줄기, 열매 다 약재나 차로 달여 먹을 수 있기 때문에

흐르는 물에 씻겨주고 잎사귀와 줄기는 햇볕에 말려 건조한 뒤

분말로 만들어 차로 마시거나 열매를 모아 약재로 활용합니다.

 

 

어성초 부작용 및 주의사항

어성초는 기본적으로 차가운 성질을 지니고 있기 때문에

몸이 차가운 분들은 주의하셔서 섭취하는 게 좋습니다.

또한 소화기능이 약한 분들이 어성초를 과다하게 섭취하게 되면

배탈이나 설사 등의 증상이 생길 수 있으니 

주의하셔서 드시는 것이 좋습니다.